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Tim Böhme, Jochen Haar
MTB-Training
Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon
Preis: 19,95 €
Trainiere hart, aber smart! Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden – egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. »MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.« Sabine Spitz, Olympiasiegerin
192 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung
ISBN-13: 978-3-7654-5634-3
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Leserstimmen
Ein Buch wie man es sich wünscht. Verständlich erklärt, alle wichtigen bereiche werden angesprochen. Dazu tolle Bilder. Was mir allerdings fehlt sind weiterführende hinweise zu den Bildern. Z.B woh ist dieser schöne ...
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Pressestimmen
»MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, ...
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Tim Böhme
Tim Böhme, Mountainbike-Profi im Team BULLS und Leiter des Radlabor-Trainings-Centers in Freiburg hat seine Passion zum Beruf gemacht. Böhme wuchs am Bodensee auf, wo er bereits in jungen Jahren ...
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Jochen Haar
Jochen Haar studierte Sportjournalismus an der Deutschen Sporthochschule Köln. Nach dem Abschluss seines Zeitungs-Volontariats wechselte er zum MountainBIKE-Magazin, bei dem er seit 2006 Redakteur ...
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